了解过氢医学的朋友可能都知道，氢气在研究过程中展现出了极大的安全性和疗效广泛性。而老年人多慢病缠身，且器官呈退行性变化，正好氢气这种广谱、安全的生物医学工具，可以在老年医学领域发挥独特的关键作用。老年人日常氢调理养生有诀窍，仪健氢生活体验馆总结了这4大原则要了解！

1、不要过度迷信“氢气无敌”。

氢气的广泛效应和巨大安全性给我们应用氢气改善健康带来了信心，但最害怕的是大家过度迷信“氢气无敌”，认为氢气包治百病。氢气没有那么神奇，探索氢气疾病干预方向的路还很漫长。

2、用氢要有针对性。

比如，饮用氢水对消化道问题的效果比较理想，呼吸氢气对呼吸系统疾病有更强针对性。参考氢医学研究的人群证据和目前市面上人群使用的数据反馈，针对亚健康、代谢性疾病，肿瘤和心脑血管疾病预防，通过持续的氢水饮用可以达到目的。针对呼吸系统疾病和大气污染防护以及脑损伤老化问题（脑中风康复、老年痴呆、帕金森等），可以尝试通过吸氢气来改善。

3、不要急于求成，要有耐力。

老年人面对的大部分是“慢病”，所谓慢病，就是要慢慢调整，而且基本上所有慢病，都是身体状态整体的失调，调整起来“病去如抽丝”，一旦急于求成，就可能造成一定风险，这个过程需要耐心和能力。

4、要保证医生治疗不被干扰。

在很多情况下，我们只能温和的利用氢气作为手段，一方面慢慢调整患者的整体崩溃，一方面尽量减少各类临床医疗手段的副作用，一旦出现冲突，要保证医生治疗不被干扰！尽管现在的医疗系统在慢病治疗方面有很多问题，但是目前还没有哪种手段可以真正替代它，氢医学研究期待的是通过预防和改善尽量减少人群发生重症和“多病缠身无处下手”的比例，“上医治未病”，这才是氢医学转化的终级目标。